從小時候起，無論在做什麼事之前，經常要先經過選擇的過程。例如:眼前有兩種方案，要執行哪種方案才會比較有利?看到別人去做某件事的時候，獲得正面回饋，自己是否也要跟著去做?在達成目標之後，面臨了一連串的選擇，每種選擇對未來生活有長遠的影響。不同的選擇可大可小，對未來境遇有重大影響時，就不得不慎重思考，再做決定。
學生時代為了升學，考上心儀的理想的學校，選擇與努力之間，先決定想要的學校後，接下來再不斷努力，以達成當初所立下的目標(選擇)。有了經過努力過程的先決條件，才能促成當初所做的選擇。如果已做出選擇了，但過程中沒有努力或是努力不夠，也就無法達成當初所選擇的目標，這種情境下努力是比選擇還重要。
大部分的人好逸惡勞，但想要改善生活環境，必須經歷努力及艱辛的歷程。害怕困難，吃不了苦，選擇沒有對自我成長有任何幫助的生活與不怕挑戰，付出心力達成所要的目標，以上兩者最後的境遇必然不同。選擇與努力克服困難都同樣重要。
不過生活中，面臨的抉擇，往往不是一件很簡單的選擇題，每種選擇，在未來都促成不一樣的結果，甚至不一樣的人生，不一樣的命運。
升高中的時候，要選擇職業學校，或是選擇普通高中。升高中前須先經過考試，平時努力唸書以利考試求得好成績，讓自己有更多覺得好的學校可以選擇。選擇職業學校，勢必面臨選擇某個職業類科；選擇普通高中，勢必面臨選擇社會組或自然組；考大學也是一樣面臨選擇科系問題。一旦選擇之後，過程之中若有反悔，不是自己想換科系就能隨時可以換科系。雖然很多人未來就業性質沒有跟學生時代唸的科系相關，但如果能在求學階段探索並決定未來就業出路時，生活中就不用耗費多年時間走許多彎路。
參加就業考試也是一樣，上榜之後，勢必要選單位，如果選擇到自己不滿意的單位，就必須要耗費不少時間去爭取調單位。
人生沒有後悔藥，一旦選擇了，沒有重來的本錢。錯失當下選擇的良機，或選擇錯誤，一失足成千古恨。
選擇和努力哪個重要?努力成就選擇，在尚未達成立下的選擇目標之前，努力就相對顯得很重要，不努力即無法達成當初設立的選擇目標；若努力過後，有多種選擇，這時候選擇就顯得很重要，做錯選擇，讓先前所做的努力前功盡棄。
